Bí quyết để lạc quan hơn mỗi ngày

Bí quyết để lạc quan hơn mỗi ngày

Tinh thần thoải mái, nhẹ nhàng, cân bằng để có thể tận hưởng những tiêng cười và hạnh phúc trong cuộc sống là mong muốn của mỗi người. Cùng tìm hiểu những cách để bạn có được sự cân bằng này.

Lạc quan là thái độ sống điềm tĩnh, an nhiên, suy nghĩ tích cực trước những vấn đề không mong muốn xảy ra trong cuộc sống. Người có lối sống lạc quan luôn tìm thấy được sự thanh thản, nhẹ nhàng để tận hưởng một ngày mới tràn ngập tiếng cười và hạnh phúc. 70 năm là tuổi thọ trung bình của con người và đa số chúng ta đều dành một nửa thời gian đó chỉ để ngủ, một số người đôi lúc còn ngủ nhiều hơn thế. Hãy sử dụng 35 năm ít ỏi còn lại của đời mình để tận hưởng cuộc sống với một tinh thần tốt, cái nhìn tích cực và tạo dựng cho mình và gia đình, bạn bè những khoảnh khắc hạnh phúc đáng nhớ.

Vậy lối đi nào để đạt được lối sống như vậy? Hãy cùng tham khao ngay 10 bí kíp vô cùng đơn giản sau đây:

1. Cho bản thân cơ hội:

Khó khăn đôi lúc thực sự có thể khiến bạn gục ngã và vỡ òa lên khóc vì áp lực của cuộc sống. Thay vì chán nản và tuyệt vọng, hãy học ngay kĩ năng tự động viên bản thân và cho mình một cơ hội nữa để đứng lên. Hãy tự nhủ rằng những tỉ phú của thế giới đã từng thất bại cả trăm lần trước khi đạt đến thành công hiện tại

2. Chủ động và cởi mở:

Bắt đầu gia nhập một tập thể sẽ khiến bạn cảm thấy lạc lõng giữa đám đông khi không biết bắt chuyện với ai. Đừng lo lắng! Bí kíp là hít một hơi thật sâu và nở nụ cười với mỗi người trước mặt. Chủ động bắt chuyện một người ngồi gần và đặt những câu hỏi đơn giản có thể giúp bạn tìm thấy một người bạn có cùng sở thích và đam mê.

3. Thông minh thay vì chăm chỉ:

Hãy thông minh thay vì chăm chỉ khi công việc đã “ngập đầu” trước deadline. Đừng ôm đồm, đòi hỏi sự hoàn hảo trong mọi việc mà bình tĩnh và đánh giá đâu là công việc quan trọng và khẩn cấp để hoàn thành càng sớm càng tốt , đảm bảo chất lượng. Còn những việc đơn giản và không gấp thì hãy để mai làm.

4. Chấp nhận và cố gắng:

Loại bỏ ngay thói quen đố kị khi so sánh cuộc sống của mình với những người sinh ra ở vạch đích với quần áo hàng hiệu hay những chuyến đi du lịch nghìn đô. Hãy nhớ rằng thành công đối với nhiều người không phải là tiền bạc, công việc hay địa vị xã hội mà đơn giản chỉ là tận hưởng những giây phút bên người thân, gia đình vàbạn bè.

Tận hưởng những giây hạnh phúc cùng bạn bè

5. Học cách tin tưởng

Bạn gặp chàng trai của cuộc đời mình vào khoảng thời gian anh ấy chưa có gì trong tay, nếu tin người đó có tài và nghị lực phấn đấu, thì hãy yên tâm vì chắc chắn anh ấy sẽ thành công trong tương lai thôi.

6. Suy nghĩ tích cực:

Chẳng may đánh rơi một thứ gì quan trọng ? Đừng lo lắng, ngồi xuống và nghĩ lại những địa điểm mình đã di chuyển, công việc mình đã làm và thời điểm gấn nhất còn thấy nó có thể giúp bạn nhớ ra manh mối gì đó. Nếu thật sự đã mất, cũng đâu có gì to tát, bạn chỉ mất một chút thời gian và khoản chi phí để sở hữu lại thôi mà.

Cuộc sống sẽ có rủi ro, nhưng đừng vị vậy mà bỏ qua hạnh phúc

7. Không đố kỵ

Đừng so sánh bản thân với cuộc sống của người khác, nhất là khi bạn chỉ nhìn thấy một phần của cuộc sống đó trên những trang mạng xã hội hay hình ảnh được đăng tải. Hãy biết coi trọng những gì bạn có, từ công việc đến bạn bè, người thân và cảm nhận hạnh phúc từ chính những gì mình đã đạt được.

8. Tỉnh táo và lên kế hoạch đúng đắn

Có vẻ như đây là một lời khuyên không trực tiếp liên quan đến tinh thần lạc quan, nhưng khi bạn có được những kế hoạch chuẩn bị cho tương lai gần hoặc xa, bạn sẽ thấy rằng mình bớt đi được một chút lo lắng, an tầm hơn về tương lai, từ đó kiểm soát tinh thần tốt hơn và có được sự cân bằng và lạc quan.

9. Đồng cảm:

Hãy trao đổi, trò chuyện và tỏ ra cảm thông, giúp đỡ những người xung quanh nhiều hơn. Đôi lúc những hành động đơn giản như chia sẻ bữa ăn với một người vô gia cư, ngồi nói chuyện với họ sẽ đem lại niềm vui cho bạn cả ngày hôm đó.

10. Sẵn sàng nhìn nhận:

Khi bị sếp hay cấp trên trách mắng dù có vô lí hay oan ức, dũng cảm đối diện và nhìn nhận lỗi sai thay vì nhăn nhó vò đầu bứt tóc là một bước quan trọng trong quá trình trưởng thành hơn của bạn. Trong bất kỳ vấn đề nào, không có ai là tuyệt đối sai và tuyệt đối đúng, hãy nhìn nhận những điểm yếu của mình để khắc phục và nhìn nhận ở đây cơ hội để hoàn thiện bản thân.

Mỗi người có một cách sống và cảm nhận hương vị cuộc sống riêng. Nhưng hãy nhớ rằng lối sống lạc quan thật sự sẽ đem lại niềm vui và hạnh phúc cho bạn và những người xung quanh. Với những thay đổi nhỏ ở trên hãy cho bản thân có thể tận hưởng từng giây phút của cuộc sống nhé.

Nguồn Internet